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第二：为了健身减肥，跳尊巴时每天需要跳多久呢？建议一次尊巴的时间为60分钟左右，遵循了弱-强-弱-放松这样一个规律。但不同于其他运动，尊巴是通过步伐来变化运动节奏的。即：用一种慢节奏的舞蹈步伐进行热身，热身结束后变换成另一种特色鲜明的、节奏更快的舞蹈步伐，通过逐渐上升强度的方法使心率不断加快。整个过程可以根据自己的特点和自己对舞蹈的理解来诠释自己的步伐。只要你全身心投入，一次大概可以燃烧700卡路里，跳完后总会大汗淋漓的。

台积电表示，内部电脑系统遭到电脑病毒攻击，但并非外传遭骇客攻击，公司内部已经紧急召开会议应变，至于受影响的厂区与产线，以及影响情况等，仍在了解当中。据了解，台积电高层已指示今天之前要解决病毒入侵电脑系统一事，生产线也要在今日内恢復正常运作。

去年，200亿元海河产业基金设立，撬动5000亿元规模的社会资本，主要投向支柱产业与新兴产业，发展壮大先进制造业。“天津拥有良好的制造业基础，国有企业较多，设立基金是促进产业转型升级、提质增效的有效载体。”天津股权投资基金协会有关负责人说，近几年开始通过设立产业基金，市场化专业化手段来激励社会投资，提高资金使用效率，并解决部分市场失灵的问题。

责任编辑：张恒外媒：黑匣子数据显示埃航与狮航客机坠毁有“明显相似”参考消息网3月18日报道 外媒称，埃塞俄比亚交通部长莫吉斯17日表示，对埃航坠机黑匣子的初步分析显示，埃航302航班坠机与去年马来西亚狮航航班的坠毁存有“明显的相似之处”。据新加坡《联合早报》3月18日报道称，莫吉斯对记者说，将在30日内发布上周坠机的初步调查报告。这起坠机事故导致157人死亡。

另外，小米或输在线下市场。随着新零售的冲击，线下市场重新定义。小米靠网销起家，但现在也不得不重视线下市场。财报显示，截至2018年12月底，小米之家586个，小米授权店1378家。值得注意的是，小米授权店在2017年底只有62家。一年增长22倍。也就是说小米是去年才线下才发力的。这要想和格力盘根错节的线下销售相比，显然还差火候。

清华控股原董事长徐井宏领导的清华控股，经过从2012年到2018年的6年发展，实现了总资产从580亿元到超4000亿元的跨越，成为“世界最大校企”。蒋锡培是百亿级线缆王国掌舵人，33年攻坚克难，经过5次改制，将远东打造成中国规模最大的电缆制造商和智慧能源服务商。在他眼里，“摸准时代的脉搏”是他一直以来做企业的原则。